Personal Training & Performance Coaching

Service Description

1. Gezielter Muskelaufbau & Fettabbau (Body Recomposition) Durch individuell angepasstes Krafttraining und saubere Technik setzen wir exakte Reize für deinen Muskelaufbau, während dein Körper Fett verbrennt. Du wählst deinen Ernährungsweg: maximal flexibel mit digitalem Makro-Tracking per App oder unkompliziert ohne Abwiegen über meine strukturierte 5-Säulen-Methode. 2. Performance- & Supplement-Coaching Ich erstelle für dich ein abgestimmtes Supplement-Setup – ausgelegt auf tieferen Schlaf, besseres Downscaling am Abend, ein starkes Immunsystem und maximale Vitalität. 3. Regeneration, Schlaf & Digitalhygiene Wir optimieren deine Abendroutine, Bildschirmzeiten und dein Schlafumfeld. So wachst du voller Energie auf und beschleunigst deine Trainingsergebnisse. Das Flaggschiff-Angebot: 12-Wochen-Coaching Das ist in deinem Paket enthalten: - 1:1 Personal Training vor Ort (1x pro Woche): Intensives, betreutes Training für perfekte Technik, Motivation und Progression. - Individueller Trainingsplan: Maßgeschneiderte Struktur für deine Einheiten im Gym. - Ernährungskonzept (Flexibel oder Strukturiert): Tracking per App für volle Flexibilität (Burger & Pizza clever einbauen) oder die 5-Säulen-Methode (Protein & Ballaststoffe hoch, Fett runter) ganz ohne Abwiegen. - Ganzheitliches Supplement- & Performance-Setup: Gezielte Empfehlungen für Schlaf, Regeneration und Vitalität. - 12 Wochen Betreuung: Wöchentliche Check-ins, Verlaufskontrollen und direkter WhatsApp-Support. Deine Investition: 720 € Gesamtinvestment (entspricht 60 € pro Woche / Einheit). Bequem zahlbar in 3 monatlichen Raten à 240 €. Bereit für deinen Start? Umständliche Online-Buchungen spare ich mir. Schreib mir einfach direkt per WhatsApp, ob ich aktuell freie Kapazitäten habe und wann es dir passt – ich melde mich umgehend bei dir! 👉 [Jetzt Termin per WhatsApp anfragen] 📱 WhatsApp / Tel: [01797292353]